Join the waitlistÚnete a la lista de esperaLiity odotuslistalle
At the gym it's hard to tell. Chango shows it on your own 3D figure, muscle by muscle.En el gimnasio es difícil saberlo. Chango te lo muestra en tu propia figura 3D, músculo a músculo.Salilla sitä on vaikea tietää. Chango näyttää sen omalla 3D-hahmollasi, lihas kerrallaan.
Read moreLeer másLue lisääThere's always one more exercise you could do…Siempre hay un ejercicio más que podrías hacer…Koska aina voisi tehdä vielä yhden liikkeen…
You finish your last set and start to wonder. Should you have done one more exercise? Did your calves get enough? Your thighs feel more tired than your back, but does that mean they got more work? Tiredness doesn't tell you much, so there always seems to be a little more you could do, and the workout never quite feels finished.
Terminas la última serie y empiezas a dudar. ¿Tendrías que haber hecho un ejercicio más? ¿Han trabajado lo suficiente los gemelos? Notas los muslos más cansados que la espalda, pero ¿significa eso que han trabajado más? El cansancio no dice mucho, así que siempre parece que podrías hacer un poco más, y el entrenamiento nunca termina de parecer acabado.
Viimeinen sarja on tehty, ja alat miettiä: olisiko pitänyt tehdä vielä yksi liike? Saivatko pohkeet tarpeeksi? Reidet tuntuvat väsyneemmiltä kuin selkä, mutta tarkoittaako se, että ne tekivät enemmän töitä? Väsymys ei kerro paljon, joten aina tuntuu, että voisi tehdä vielä vähän, eikä treeni tunnu koskaan valmiilta.
After a workout, the muscles you worked glow on your figure.Después de entrenar, los músculos que has trabajado brillan en tu figura.Treenin jälkeen treenaamasi lihakset hehkuvat hahmolla.
With Chango you don't have to guess. Your workout is planned to give each muscle its share of the week, so when the last set is done, so are you.
Open the figure afterwards and the muscles you worked are lit up. Muscles that help in an exercise glow too, at their share: a chest press also lights up your triceps and the front of your shoulders.
Con Chango no tienes que adivinar. Tu entrenamiento está planificado para dar a cada músculo su parte de la semana, así que cuando terminas la última serie, has terminado.
Abre la figura después y los músculos que has trabajado estarán iluminados. Los músculos que ayudan en un ejercicio también brillan, según su parte: un press de pecho ilumina también los tríceps y la parte delantera de los hombros.
Changon kanssa ei tarvitse arvailla. Treenisi on suunniteltu antamaan jokaiselle lihakselle sen osuus viikosta, joten kun viimeinen sarja on tehty, olet valmis.
Avaa hahmo treenin jälkeen, niin treenatut lihakset hehkuvat. Myös liikkeessä avustavat lihakset hehkuvat osuutensa verran: rintapunnerrus sytyttää myös ojentajat ja olkapäiden etuosan.
Each muscle glows as far as it has reached its weekly target.Cada músculo brilla según lo que ha alcanzado de su objetivo semanal.Jokainen lihas hehkuu sen verran, kuin se on saavuttanut viikkotavoitteestaan.
Chango gives every muscle a weekly target. A muscle that reached it glows fully, and one that got half of it glows half as much. Dim spots show right away what has been left behind, and Chango plans your next workouts around them.
Chango da a cada músculo un objetivo semanal. Un músculo que lo ha alcanzado brilla por completo, y uno que ha hecho la mitad brilla la mitad. Las zonas apagadas te muestran al instante qué se ha quedado atrás, y Chango planifica tus próximos entrenamientos en torno a ellas.
Chango antaa jokaiselle lihakselle viikkotavoitteen. Tavoitteen saavuttanut lihas hehkuu täysin, ja puolet saanut hehkuu puoliksi. Himmeät kohdat näyttävät heti, mikä on jäänyt vähemmälle, ja Chango suunnittelee seuraavat treenisi niiden mukaan.
Every workout adds its own glow.Cada entrenamiento suma su propio brillo.Jokainen treeni tuo oman hehkunsa.
Every workout shows on your figure, and every one makes it a little brighter. The glow shows every step you take towards your target. Switch between your last 24 hours, week, month, half year and year, and see your training add up, and which muscles could use more of your attention to keep you strong and able in everyday life.
Cada entrenamiento se ve en tu figura, y cada uno la hace un poco más brillante. El brillo muestra cada paso que te acerca a tu objetivo. Cambia entre las últimas 24 horas, la semana, el mes, el medio año y el año, y mira cómo se va sumando tu entrenamiento y qué músculos necesitan más atención para que sigas fuerte y en forma en tu día a día.
Jokainen treeni näkyy hahmollasi, ja jokainen tekee siitä vähän kirkkaamman. Hehku näyttää jokaisen askeleen lähemmäs tavoitetta. Vaihda viimeisen vuorokauden, viikon, kuukauden, puolen vuoden ja vuoden välillä ja katso, miten treenisi kertyy ja mitkä lihakset kaipaavat vielä huomiotasi, jotta pysyt vahvana ja toimintakykyisenä.
Your back counts as much as your front.Tu espalda cuenta tanto como tu parte delantera.Selkä on yhtä tärkeä kuin etupuoli.
Turn the figure all the way around: the back of your body, easy to forget in the mirror, is just as visible as the front. Choose your figure too: Chango the monkey, a woman or a man.
Gira la figura por completo: la parte de atrás de tu cuerpo, fácil de olvidar en el espejo, se ve igual de bien que la de delante. Elige también tu figura: Chango el mono, una mujer o un hombre.
Pyöritä hahmoa ympäri: kehon takapuoli, joka unohtuu helposti peilin edessä, näkyy yhtä hyvin kuin etupuoli. Valitse myös hahmosi: apina Chango, nainen tai mies.
See which muscles are ready to train.Mira qué músculos están listos para entrenar.Näe, mitkä lihakset ovat valmiita treeniin.
The Recovery view shows which muscles are ready and which still need time, so you can see why today's workout is what it is. If an exercise would push a tired muscle too far, it shows in red before you do it.
La vista Recuperación muestra qué músculos están listos y cuáles aún necesitan tiempo, así entiendes por qué el entrenamiento de hoy es el que es. Si un ejercicio fuera a exigir demasiado a un músculo cansado, aparece en rojo antes de que lo hagas.
Palautuminen-näkymä näyttää, mitkä lihakset ovat valmiita ja mitkä tarvitsevat vielä aikaa, joten näet, miksi tämän päivän treeni on sellainen kuin on. Jos liike rasittaisi väsynyttä lihasta liikaa, se näkyy punaisena jo ennen kuin teet sen.
A run or a padel game shows on the figure as well.Una carrera o un partido de pádel también se ven en la figura.Lenkki tai padelpeli näkyy hahmolla sekin.
Import your other workouts from Apple Health on iPhone or Health Connect on Android. They light up the figure and count in your recovery, so your next gym workout fits around the rest of your week.
Importa tus otros entrenamientos desde Apple Salud en el iPhone o Health Connect en Android. Iluminan la figura y cuentan para tu recuperación, así tu próximo entrenamiento en el gimnasio encaja con el resto de tu semana.
Tuo muut treenisi Apple Terveydestä iPhonella tai Health Connectista Androidilla. Ne sytyttävät hahmon, ja ne otetaan huomioon palautumisessa, joten seuraava salitreenisi sopii muun viikkosi väliin.
Apple HealthApple SaludApple Terveys
Health ConnectHealth ConnectHealth Connect
Join now and get a month free when Chango launches 🎉Únete ahora y tendrás un mes gratis cuando Chango se lance 🎉Liity nyt, niin saat kuukauden ilmaiseksi, kun Chango julkaistaan 🎉
Couldn’t verify. Try again.Varmistus ei onnistunut. Yritä uudelleen.No se pudo verificar. Inténtalo de nuevo.
Open the link we sent to [email protected] and be among the first to feel the glow of training with Chango.Abre el enlace que enviamos a [email protected] y sé de las primeras personas en sentir el brillo de entrenar con Chango.Avaa linkki, jonka lähetimme osoitteeseen [email protected], niin pääset ensimmäisten mukana kokemaan treenin hehkun Changon kanssa.
Can’t find it? Check your spam or Promotions folder. Didn’t get the link? ¿No lo ves? Revisa la carpeta de spam o de Promociones. ¿No te ha llegado el enlace? Eikö näy? Katso roskapostista tai Tarjoukset-välilehdeltä. Etkö saanut linkkiä?
Couldn’t verify. Try again.Varmistus ei onnistunut. Yritä uudelleen.No se pudo verificar. Inténtalo de nuevo.
